每个人每天要喝2升水吗？(每天要喝2升水正常吗)
今天看见书上说人每天要喝足两升的水才能满足身体的需要，真的是这样吗？
虽然人需要补充每天从呼吸、粪便及出汗丢失的水分，但是没有必要喝总共2升的水。因为很难测量每天通过食
本文最后更新时间： 2023-03-24 00:14:37
今天看见书上说人每天要喝足两升的水才能满足身体的需要，真的是这样吗？
虽然人需要补充每天从呼吸、粪便及出汗丢失的水分，但是没有必要喝总共2升的水。因为很难测量每天通过食物和饮料摄入的水分。但如果你的尿液是黄色透明的，那你处于一个好的状态，没必要多饮水；如果尿液浑黄，那得多喝水。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
