细嚼慢咽有什么好处？(细嚼慢咽有哪些好处?)
我是一个慢节奏的人，吃饭都喜欢细嚼慢咽，细嚼慢咽有什么好处呢？
唾液中的氧化酶和过氧化物酶能消除某些致癌物质的毒性。当某些含有致癌物质的食物进入人体时，唾液就是人体的第
本文最后更新时间： 2023-02-28 08:52:00
我是一个慢节奏的人，吃饭都喜欢细嚼慢咽，细嚼慢咽有什么好处呢？
唾液中的氧化酶和过氧化物酶能消除某些致癌物质的毒性。当某些含有致癌物质的食物进入人体时，唾液就是人体的第一道防线。培养良好的饮食习惯，提倡细嚼慢咽，每口饭咀嚼30次(约30秒钟)，有助于消除食物中的致癌物质。
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