香蕉对人体有哪些功效？(香蕉对人体的作用是什么)
我很喜欢吃香蕉，家里也买了很多香蕉，每天我总喜欢吃一点，请问香蕉对人体有哪些功效呢？
不少人要经常出差，成天东跑西颠，腿部负荷很重。常常是一整天跑下来，腿又酸又胀，吃些香蕉吧。
本文最后更新时间： 2023-03-18 00:27:55
我很喜欢吃香蕉，家里也买了很多香蕉，每天我总喜欢吃一点，请问香蕉对人体有哪些功效呢？
不少人要经常出差，成天东跑西颠，腿部负荷很重。常常是一整天跑下来，腿又酸又胀，吃些香蕉吧。一则是因为香蕉富含钾，可以有效缓解我们身体的疲劳;二是因为钾可以排除身体中多余的盐分，使本来肿胀的腿能变得清瘦一些
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