银耳和什么搭配可以增强体质？
听别人说银耳多吃，婴儿对身体有很大的好处。银耳和什么搭配可以增强体质？
将银耳洗净，用清水浸透;鸡剥好，去内脏，焯水后用清水冲洗干净;红萝卜去皮，切厚块。加适量清水入汤煲开后，
本文最后更新时间： 2023-03-27 06:29:51
听别人说银耳多吃，婴儿对身体有很大的好处。银耳和什么搭配可以增强体质？
将银耳洗净，用清水浸透;鸡剥好，去内脏，焯水后用清水冲洗干净;红萝卜去皮，切厚块。加适量清水入汤煲开后，放入鸡、罗汉果、南杏、银耳、红萝卜及姜，煲开后，改用慢火继续煲约3小时左右，加入调味料调味即可饮用。
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