多喝红枣粥对身体有哪些益处？

我的身子有些虚，妈妈经常让我喝红枣粥，这对身体有哪些益处？
红枣具有良好的补益作用，其性平和，能养血安神，适于久病体虚、脾胃功能薄弱者服食。红枣粥香甜可口，可治疗病后体虚、气

我的身子有些虚，妈妈经常让我喝红枣粥，这对身体有哪些益处？

红枣具有良好的补益作用，其性平和，能养血安神，适于久病体虚、脾胃功能薄弱者服食。红枣粥香甜可口，可治疗病后体虚、气血两亏、营养不良、脾胃虚弱、贫血等症，并有保护肝脏的作用。红枣粥对美容护肤也是大有益处的。

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