夏季哪些食物有助于我们解暑？
夏季高温，许多人很容易中暑，那么，夏季哪些食物有助于我们解暑？
这些有助我们解暑，1、莲子清甜解热，莲子心养心健脑，甚至用莲蓬煮茶还有预防糖尿病的功效。2、盐水鸭，夏季多食鸭子，能
本文最后更新时间： 2023-03-25 19:19:52
夏季高温，许多人很容易中暑，那么，夏季哪些食物有助于我们解暑？
这些有助我们解暑，1、莲子清甜解热，莲子心养心健脑，甚至用莲蓬煮茶还有预防糖尿病的功效。2、盐水鸭，夏季多食鸭子，能滋补五脏之阴，清虚痨之热，和脏腑之道，既能补充夏季因天热厌食所缺的机体所需，又能祛除暑热。
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