吃什么补肾最好？(肾不好吃什么补肾最好)

最近经常夜尿，次数频繁，怀疑是肾虚了，吃什么补肾最好？
补肾最好的食物有：1、多吃山药错不了，作为具有补肾作用的药食两用之品。2、事吃点枸杞子，枸杞子的补肾作用还是比较强的。3、

最近经常夜尿，次数频繁，怀疑是肾虚了，吃什么补肾最好？

补肾最好的食物有：1、多吃山药错不了，作为具有补肾作用的药食两用之品。2、事吃点枸杞子，枸杞子的补肾作用还是比较强的。3、边喝首乌茶边补肾，可以泡水当茶饮，也可以煲汤喝，补肾效果不错。4,、补肾养颜有乌豆。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医