吃黑豆会导致胆固醇变高吗？(吃黑豆能使胆固醇升高吗)

黑豆营养非常多，但是担心吃多了对身体不好，吃黑豆会导致胆固醇变高吗？
黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液

黑豆营养非常多，但是担心吃多了对身体不好，吃黑豆会导致胆固醇变高吗？

黑豆基本不含胆固醇，只含植物固醇，而植物固醇不被人体吸收利用，又有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此，常食黑豆，能软化血管，滋润皮肤，延缓衰老。特别是对高血压、心脏病等患者有益。

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