黑枸杞可以治疗失眠吗？(黑枸杞能治失眠吗?)
我最近老是失眠多梦，有时候还睡不着，黑枸杞可以治疗失眠吗？
黑枸杞中的花青素能深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化，同时穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，从而稳定脑组织，保护大脑
本文最后更新时间： 2023-03-18 16:24:46
我最近老是失眠多梦，有时候还睡不着，黑枸杞可以治疗失眠吗？
黑枸杞中的花青素能深入细胞保护细胞膜不被自由基氧化，同时穿越血脑屏障，保护脑神经不被氧化，从而稳定脑组织，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害，因此食用黑枸杞后能有效的改善睡眠情况，提高睡眠质量。
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