视力差吃哪些营养食物改善？(视力差吃什么食物)

我的视力比较差想改善眼睛视力，视力差吃哪些营养食物改善？
中医认为苦瓜味苦，属寒性，入心、脾、胃三经，具有清热解毒、消暑、明目等作用。此外，苦瓜中还含有多种氨基酸、维生素和

我的视力比较差想改善眼睛视力，视力差吃哪些营养食物改善？

中医认为苦瓜味苦，属寒性，入心、脾、胃三经，具有清热解毒、消暑、明目等作用。此外，苦瓜中还含有多种氨基酸、维生素和矿物质等对人体有益的物质。值得一提的是，食用苦瓜对糖尿病患者控制血糖也是有益处的。

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