春季应该食用什么类型的食物？

春季疾病多发，应该食用什么类型的食物才能够有效降低疾病的发生？
春季食物以选则一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。然而，

春季疾病多发，应该食用什么类型的食物才能够有效降低疾病的发生？

春季食物以选则一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。然而，对于身体明显虚弱的人，则需要选择适当的滋补中药来调养，如西洋参、龙眼肉、党参、黄耆等。

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