鸡蛋对人体有什么功效？(鸡蛋对人的身体有什么好处)
每天早上老妈都煮鸡蛋吃，说有营养，鸡蛋对人体有什么功效？
研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质
本文最后更新时间： 2023-03-27 16:51:35
每天早上老妈都煮鸡蛋吃，说有营养，鸡蛋对人体有什么功效？
研究显示，每天早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含有12种维生素和矿物质，其中b族维生素对改善记忆有帮助。
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