晚上吃油腻食品对人体有何危害？
我晚上经常出去吃油炸食品，晚上吃油腻食品对人体有何危害？
油腻食品应拒绝，油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。这些食品吃后会加重肠、胃、肝
本文最后更新时间： 2023-03-25 09:46:43
我晚上经常出去吃油炸食品，晚上吃油腻食品对人体有何危害？
油腻食品应拒绝，油腻的食品不仅包括油炸类食物，还有一些胆固醇含量较高的动物内脏等。这些食品吃后会加重肠、胃、肝、胆和胰腺的工作负担，刺激神经中枢;影响睡眠质量。而三高人群更应该严格控制。
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