缺少维生素A可以吃什么补充？(缺少维生素a应吃什么)
我最近眼睛经常不舒服，检查缺少维生素A需要调理，缺少维生素A可以吃什么补充？
可以考虑吃韭菜，韭菜是冬春换季时“养阳”的佳肴，不仅有调味、杀菌的功效，还含有蛋白质、维生素A、钙
本文最后更新时间： 2023-03-18 17:03:46
我最近眼睛经常不舒服，检查缺少维生素A需要调理，缺少维生素A可以吃什么补充？
可以考虑吃韭菜，韭菜是冬春换季时“养阳”的佳肴，不仅有调味、杀菌的功效，还含有蛋白质、维生素A、钙、磷等，营养非常丰富。此外，冬季大家爱吃的羊肉等温补肾阳的食物换季时也可以继续食用。
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