如何补充含有镁的食物？(补充镁的食物有哪些)
老公去医院检查，医生叫多补充含镁的食物，如何补充含有镁的食物？
镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和
本文最后更新时间： 2023-03-19 23:47:23
老公去医院检查，医生叫多补充含镁的食物，如何补充含有镁的食物？
镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较多的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
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