吃香蕉可以改善便秘吗?(通便的水果第一名)
邻居说吃香蕉比较营养，吃香蕉可以改善便秘吗?
这是可以的，因为香蕉含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变软而易于排出。不仅
本文最后更新时间： 2023-03-09 12:52:43
邻居说吃香蕉比较营养，吃香蕉可以改善便秘吗?
这是可以的，因为香蕉含有的大量水溶性植物纤维，能够引起高渗性的胃肠液分泌，从而将水分吸附到固体部分，使大便变软而易于排出。不仅营养成分充足，而且对便秘有大大的帮助，是人们便秘的首选。
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