吃红薯为什么有助于减肥？(吃红薯为什么会瘦)
红薯香香甜甜的，感觉含糖量很高，朋友却说可以减肥，请问吃红薯为什么可以减肥？
红薯含有维生素、纤维素以及钾、铁、铜等多种营养物质，其中的纤维素对促进肠道的蠕动有良好的作用，
本文最后更新时间： 2023-03-15 23:33:35
红薯香香甜甜的，感觉含糖量很高，朋友却说可以减肥，请问吃红薯为什么可以减肥？
红薯含有维生素、纤维素以及钾、铁、铜等多种营养物质，其中的纤维素对促进肠道的蠕动有良好的作用，有助于轻松排便。同时，由于纤维结构在肠道内无法被吸收，有阻挠糖类变为脂肪的特殊功能。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
