三餐不规律对健康有影响？(三餐不规律会有什么危害)
因为工作的原因，每天三餐我都不能规律的吃饭，这样三餐不规律对健康有影响？
有些人早餐不吃或者吃的不好，不但无法摄取足够的维护皮肤良好状态的营养，还有可能会使脸色偏黄、偏青;
本文最后更新时间： 2023-03-26 05:25:48
因为工作的原因，每天三餐我都不能规律的吃饭，这样三餐不规律对健康有影响？
有些人早餐不吃或者吃的不好，不但无法摄取足够的维护皮肤良好状态的营养，还有可能会使脸色偏黄、偏青;有些人晚餐吃的太晚太饱，不仅不利于健康，也会造成脸色不均匀，皮肤状态下降的现象。
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