每天吃一个鸡蛋会升高胆固醇吗?
我同事说不要每天都吃鸡蛋胆固醇会提高，每天吃一个鸡蛋会升高胆固醇吗?
早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高
本文最后更新时间： 2023-02-28 09:08:25
我同事说不要每天都吃鸡蛋胆固醇会提高，每天吃一个鸡蛋会升高胆固醇吗?
早晨吃一个鸡蛋，不仅不会增加胆固醇，还会让人在一整天内摄入更少的热量，不知不觉减轻体重。鸡蛋提供了高质量的蛋白质，此外还含有12种维生素和矿物质，其中B族维生素对改善记忆有帮助。
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