吃哪些素菜可以减肥呢?(吃那些素菜减肥)

我一直都比较胖，平时在饮食上可能不太注意，请问吃哪些素菜可以减肥呢?
过多地食用碳水化合物含量高的蔬菜，其中过剩的碳水化合物也会转化为脂肪在体内储存起来。正确选择蔬菜和

我一直都比较胖，平时在饮食上可能不太注意，请问吃哪些素菜可以减肥呢?

过多地食用碳水化合物含量高的蔬菜，其中过剩的碳水化合物也会转化为脂肪在体内储存起来。正确选择蔬菜和烹调方式才能有效减肥。但有有些素菜吃了是可以减肥的，比如：冬瓜、萝卜、番茄、紫菜、芹菜、香菇、豆芽等。

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