小孩能吃什么粗粮？(小孩能吃什么粗粮比较好)
我经常吃粗粮，感觉出来挺好吃的，买了一些打算自己煮，家里有小孩，小孩能吃粗粮吗？
可选择小米、大黄米等易消化的粗粮，并适当减少吃粗粮的量，还可以通过改进烹调方法来提高吸收率，如
本文最后更新时间： 2023-03-26 02:45:01
我经常吃粗粮，感觉出来挺好吃的，买了一些打算自己煮，家里有小孩，小孩能吃粗粮吗？
可选择小米、大黄米等易消化的粗粮，并适当减少吃粗粮的量，还可以通过改进烹调方法来提高吸收率，如把粥煮软烂黏糊、粗粮磨粉等。但需要提醒的是，对于糖尿病患者而言，粥越软烂黏糊，餐后血糖上升速度也就越快。
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