每天水果多吃真的好蛮？(每天多吃水果对身体好吗)
家里买了许多水果，而且我也非常喜欢吃水果，请问多吃水果对身体真的好吗？
每天坚持吃适量的水果有助于人体摄入充足平衡的营养素，对健康有利，但需要注意的是，水果不能代替蔬菜，更不
本文最后更新时间： 2023-03-22 03:57:16
家里买了许多水果，而且我也非常喜欢吃水果，请问多吃水果对身体真的好吗？
每天坚持吃适量的水果有助于人体摄入充足平衡的营养素，对健康有利，但需要注意的是，水果不能代替蔬菜，更不是吃得越多越好。在吃水果的时候控制好进食的量，注意清洗干净，就可以按照自己的喜好来放心吃水果了!
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