橙汁每天喝多少比较好？(橙汁每天喝多少合适)
我平时比较喜欢喝果汁，尤其是橙汁，那我每天喝多少比较健康呢？
橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送“坏”的低密度脂蛋白(LDL)到体外。每天喝
本文最后更新时间： 2023-03-22 18:43:15
我平时比较喜欢喝果汁，尤其是橙汁，那我每天喝多少比较健康呢？
橙汁内含有一种特定的化学成分即类黄酮和柠檬素，可以促进HDL增加，并运送“坏”的低密度脂蛋白(LDL)到体外。每天喝三杯橙汁可以增加增加体内高密度脂蛋白(HDL)的含量，从而降低患心脏病的可能性。
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