早上应该吃水果吗？(早上应该吃水果吗英文)
早上想吃早饭，但是不知道吃什么，想吃些水果早上应该吃水果吗？
很多人吃早餐喜欢吃水果。专家指出，早晨人的食欲不像其他正餐时间那样旺盛，早餐吃水果势必会影响其他主食的摄入量，
本文最后更新时间： 2023-03-23 23:55:00
早上想吃早饭，但是不知道吃什么，想吃些水果早上应该吃水果吗？
很多人吃早餐喜欢吃水果。专家指出，早晨人的食欲不像其他正餐时间那样旺盛，早餐吃水果势必会影响其他主食的摄入量，因此不建议在早餐时间吃水果。不过，吃完早餐大概一两个小时后，可以吃些水果作为营养补充。
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