牛奶适合早餐时喝吗？(牛奶早餐可以喝吗)
孩子不喜欢喝豆浆，所以早餐都是喝牛奶，牛奶适合早餐时喝吗？
早餐是补充奶类的好机会。乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的钙质，一般常吃的食物中，没有一种钙质含量能
本文最后更新时间： 2023-03-19 07:50:38
孩子不喜欢喝豆浆，所以早餐都是喝牛奶，牛奶适合早餐时喝吗？
早餐是补充奶类的好机会。乳制品是高品质蛋白质的来源之一，同时含有丰富的钙质，一般常吃的食物中，没有一种钙质含量能与奶类相比。利用早餐时间来摄取奶类，像是一杯牛奶、羊奶、低糖优酪乳等都是很好的选择。
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