豆类食物的营养价值高吗？(豆类食物的营养价值如何)
我喜欢喝豆浆，吃豆干，豆类食物的营养价值高吗？
豆类食品(黑豆、黄豆和扁豆等)是长寿区人群饮食最重要的部分。豆类由21％的蛋白质、77％的复杂碳水化合物和少量的
本文最后更新时间： 2023-03-06 17:16:58
我喜欢喝豆浆，吃豆干，豆类食物的营养价值高吗？
豆类食品(黑豆、黄豆和扁豆等)是长寿区人群饮食最重要的部分。豆类由21％的蛋白质、77％的复杂碳水化合物和少量的脂肪构成，是膳食纤维的极佳来源。豆类含有大量的维生素和矿物质，营养价值高于很多食物。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
