吃葡萄可以改善睡眠吗?(吃葡萄可以改善睡眠吗为什么)
这几天家里有很多葡萄都没人吃，吃葡萄可以改善睡眠吗？
研究发现葡萄的营养价值非常的高，同时它还具有很好的改善失眠的功效。这是由于在葡萄中含有大量的能辅助睡眠的物质--褪
本文最后更新时间： 2023-03-06 22:33:15
这几天家里有很多葡萄都没人吃，吃葡萄可以改善睡眠吗？
研究发现葡萄的营养价值非常的高，同时它还具有很好的改善失眠的功效。这是由于在葡萄中含有大量的能辅助睡眠的物质--褪黑素，这是一种大脑中松果腺分泌的一种物质，并且这种物质与睡眠之间有着秘切的关系。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
