山药加肉炖汤能增加营养吗？(山药和肉炖汤怎么做好吃)
山药我平时都是用炒的，加肉炖汤能增加营养吗？
山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，有增强人体免疫力、益心安神等保健作用。山药适合跟肉类一起煲汤，不但能使肉汤营养加倍，还有
本文最后更新时间： 2023-03-22 01:36:50
山药我平时都是用炒的，加肉炖汤能增加营养吗？
山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质，有增强人体免疫力、益心安神等保健作用。山药适合跟肉类一起煲汤，不但能使肉汤营养加倍，还有利于肉汤中营养素的吸收。常跟山药搭配的肉类有排骨、牛肉、鸭肉、羊肉等。
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