过度用脑可以吃香蕉吗？(用脑过度吃点什么食物能治好?)
我是一个学生，最近马上就要考试了，总感觉脑力不够用。过度用脑可以吃香蕉吗？
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提
本文最后更新时间： 2023-03-09 18:04:24
我是一个学生，最近马上就要考试了，总感觉脑力不够用。过度用脑可以吃香蕉吗？
过度用脑导致人体内维生素、矿物质及热量缺乏，除了大脑疲惫，还常常感到情绪低落。此时补充香蕉可提供所需营养物质并缓解消极情绪。由于过度用脑消耗多种维生素，因此营养师建议同时补充善存等多维生素片。
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