核桃说是可以补脑,我家人都比较爱吃,那核桃中有什么营养成份呢? 核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸,可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症(ADHD)、癌症和老年痴呆症等的几率。核桃中的
核桃说是可以补脑,我家人都比较爱吃,那核桃中有什么营养成份呢?
核桃中富含丰富的ω-3脂肪酸,可以减少患抑郁症、注意力缺失多动症(ADHD)、癌症和老年痴呆症等的几率。核桃中的核桃油具有减除血液静压的作用,饮食习惯的改变能更好的帮助我们的身体应对外界压力。
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