多吃菠菜可以延缓衰老吗？(吃菠菜可以变强壮吗)
今天在朋友圈里看到一篇文章，说是多吃菠菜可以延缓衰老，这是真的吗？
菠菜可以润燥滑肠，养血止血，清热除烦，生津止渴，养肝明目。还有，菠菜中还含有丰富维生素 E。维生素 E是一种抗氧
本文最后更新时间： 2023-03-21 01:21:05
今天在朋友圈里看到一篇文章，说是多吃菠菜可以延缓衰老，这是真的吗？
菠菜可以润燥滑肠，养血止血，清热除烦，生津止渴，养肝明目。还有，菠菜中还含有丰富维生素 E。维生素 E是一种抗氧化剂，能阻止机体内氧化过程，有助长寿，因此多吃菠菜对延缓衰老有不可估量的作用。
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