香蕉有润肠道的功能吗？(香蕉有润肠通便的功能吗)
我的肠道一直不好，我只想吃一些香蕉，香蕉有润肠道的功能吗？
香蕉具有润肠通便的功效，其含有的膳食纤维可增加胃肠蠕动，缓解便秘症状，起到加快消化的作用。这里有一点需要提醒的是，
本文最后更新时间： 2023-03-20 14:48:38
我的肠道一直不好，我只想吃一些香蕉，香蕉有润肠道的功能吗？
香蕉具有润肠通便的功效，其含有的膳食纤维可增加胃肠蠕动，缓解便秘症状，起到加快消化的作用。这里有一点需要提醒的是，只有熟透的香蕉才能有缓解便秘的功能，没有熟透的的香蕉吃得太多反而会加重便秘。
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