春季多吃蔬菜好吗？(春天吃蔬菜好)
春天是疾病的多发季节，都说蔬菜吃了补充营养，那我应该多吃蔬菜吗？
春季以养肝为主，蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，有疏通血管和肠道的特殊功能，肝和心都喜欢它，蔬菜能帮助
本文最后更新时间： 2023-03-27 20:17:44
春天是疾病的多发季节，都说蔬菜吃了补充营养，那我应该多吃蔬菜吗？
春季以养肝为主，蔬菜含有丰富的维生素、纤维素和矿物质，有疏通血管和肠道的特殊功能，肝和心都喜欢它，蔬菜能帮助肝脏尽快实现蛋白质、糖类、脂肪代谢;若缺少它，肝脏代谢就差。
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