盖浇饭的营养丰富吗？(盖浇饭的营养价值)
我平时叫外卖的时候喜欢吃盖浇饭，盖浇饭的营养丰富吗？
盖浇饭中缺少粗粮。盖浇饭的主食大多是白米饭，缺乏粗粮、豆类和薯类。从营养角度来说，对于主食的要求，是尽量粗细搭配，营养
本文最后更新时间： 2023-03-17 13:50:44
我平时叫外卖的时候喜欢吃盖浇饭，盖浇饭的营养丰富吗？
盖浇饭中缺少粗粮。盖浇饭的主食大多是白米饭，缺乏粗粮、豆类和薯类。从营养角度来说，对于主食的要求，是尽量粗细搭配，营养素配比均衡、丰富，而多数盖浇饭并没有达到这个要求。
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