身体疲劳可以吃哪些食物呢?(身体疲劳吃什么食物)
我最近工作很忙，身体很疲劳，身体疲劳可以吃哪些食物呢?
身体疲劳在饮食上少吃阳亢的食物，如油炸和辛辣食品;可多吃些滋润补阴的食品，如鸭肉、荸荠、藕、百合、山药、南瓜、核桃
本文最后更新时间： 2023-03-21 03:35:27
我最近工作很忙，身体很疲劳，身体疲劳可以吃哪些食物呢?
身体疲劳在饮食上少吃阳亢的食物，如油炸和辛辣食品;可多吃些滋润补阴的食品，如鸭肉、荸荠、藕、百合、山药、南瓜、核桃等;还可用桑叶、薄荷、菊花泡水喝，有清热下火的作用。
本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医
温馨提示：内容均由网友自行发布提供，仅用于学习交流，如有版权问题，请联系我们。
