现在市场上很多的饮料都说有某些维生素,人体需要的维生素可以从饮料中提取吗? 人体需要40多种营养素,应该主要来自于各种各样的食物,通过合理膳食是应该能满足要求的。通过喝水
现在市场上很多的饮料都说有某些维生素,人体需要的维生素可以从饮料中提取吗?
人体需要40多种营养素,应该主要来自于各种各样的食物,通过合理膳食是应该能满足要求的。通过喝水或饮料也能提供一定量的营养素,但不应该作为人体需要营养素的主要来源。
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