粗粮对人体有哪些功效？(粗粮对人体的作用)
几乎所有养生类的节目都会提倡人们多吃些粗粮，粗粮对人体有哪些功效呢？
能够缓解便秘症状：植物纤维可以防止大便干燥，使大脑及时对排便做出反应；预防大肠癌的发生：根据我国的大肠
本文最后更新时间： 2023-03-17 15:55:51
几乎所有养生类的节目都会提倡人们多吃些粗粮，粗粮对人体有哪些功效呢？
能够缓解便秘症状：植物纤维可以防止大便干燥，使大脑及时对排便做出反应；预防大肠癌的发生：根据我国的大肠癌发病率的调查表明，凡是多吃粗粮的家庭，得这种病的人非常少。
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