多吃青菜有哪些好处呢?(多吃青菜有什么好处?)
我媳妇经常在家做青菜来吃，每次都要叫我吃好多，多吃青菜有哪些好处呢?
天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。
本文最后更新时间： 2023-03-06 22:17:19
我媳妇经常在家做青菜来吃，每次都要叫我吃好多，多吃青菜有哪些好处呢?
天热湿气重，人们一般都喜欢吃清淡味鲜而不油腻的食物，而青菜既有这种特点，又含有丰富的维生素和矿物元素。所以，应尽量多吃青菜，如各种豆类、瓜类、小白菜、香菜等。
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