经常劳累可以吃什么改善身体？
我经常加班很劳累，想调养好身体，经常劳累可以吃什么改善身体？
考虑喝牛奶，牛奶味甘性微寒，具有滋润肺胃，润肠通便、补虚作用。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中记载：“牛乳可以
本文最后更新时间： 2023-03-03 18:16:59
我经常加班很劳累，想调养好身体，经常劳累可以吃什么改善身体？
考虑喝牛奶，牛奶味甘性微寒，具有滋润肺胃，润肠通便、补虚作用。明代大医药家李时珍在《本草纲目》中记载：“牛乳可以治反胃热哕，补益劳损润大肠，治气痢，除黄疸“。
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