苹果有哪些好处?(苹果的好处有哪些)

现在每天都会吃一个苹果,吃苹果对人体有哪些好处?
苹果中的类黄酮是一种天然抗氧化剂,通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外,苹果中的果胶也可以降低胆固

本文最后更新时间:  2023-03-27 03:47:01

现在每天都会吃一个苹果,吃苹果对人体有哪些好处?

苹果中的类黄酮是一种天然抗氧化剂,通过抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外,苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平,因此有利于预防动脉粥样硬化。

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