补铁吃樱桃有用吗?(樱桃补血补铁)

我去检查医生叫我多补铁,那补铁吃樱桃有用吗?
有用,在水果家族中,一般铁的含量较低,樱桃却卓然不群,一枝独秀:每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果

本文最后更新时间:  2023-03-26 09:27:54

我去检查医生叫我多补铁,那补铁吃樱桃有用吗?

有用,在水果家族中,一般铁的含量较低,樱桃却卓然不群,一枝独秀:每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位;维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4~5倍。

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