鱼肉是丰富的蛋白质来源吗？(鱼肉是蛋白质么)
海鲜是我的最爱，特别是鱼。请问鱼肉是丰富的蛋白质来源吗？
鱼肉对于女性来说是优质的营养食物，为女性提供大量的优质蛋白质，而且消化率非常高。而且鱼肉中的胆固醇含量较低，在补
本文最后更新时间： 2023-03-24 11:32:14
海鲜是我的最爱，特别是鱼。请问鱼肉是丰富的蛋白质来源吗？
鱼肉对于女性来说是优质的营养食物，为女性提供大量的优质蛋白质，而且消化率非常高。而且鱼肉中的胆固醇含量较低，在补充蛋白质的时候也不必担心胆固醇过多的摄入。多吃新鲜的鱼还能有效预防心血管疾病。
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