晚上能吃东西吗？(不吃晚饭睡不着)
我晚上睡觉前总是喜欢吃很多东西。晚上能吃东西吗？
其实大家在晚上最好还是不要乱吃东西，毕竟这样做会增加胃肠消化的压力，但是晚上吃一点水果或者饮料影响也不是特别的大，菠萝
本文最后更新时间： 2023-03-06 06:58:49
我晚上睡觉前总是喜欢吃很多东西。晚上能吃东西吗？
其实大家在晚上最好还是不要乱吃东西，毕竟这样做会增加胃肠消化的压力，但是晚上吃一点水果或者饮料影响也不是特别的大，菠萝富含纤维素，晚上我们喝的话不但不会胖而且对于治疗便秘还有一定的效果呢。
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