吃黄瓜都有哪些好处？(吃黄瓜的好处?)
夏天的时候，我很喜欢吃黄瓜，有时候生吃就能吃好几根，那吃黄瓜都有哪些好处？
清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。
本文最后更新时间： 2023-02-28 04:34:05
夏天的时候，我很喜欢吃黄瓜，有时候生吃就能吃好几根，那吃黄瓜都有哪些好处？
清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫丙醇二酸的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。
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