吃全谷物类食物有利于牙齿健康吗
最近不喜欢吃白米饭，想要买全谷物类的食物来吃，吃全谷物类的食物有利于牙齿健康吗？
全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐
本文最后更新时间： 2023-03-25 22:45:36
最近不喜欢吃白米饭，想要买全谷物类的食物来吃，吃全谷物类的食物有利于牙齿健康吗？
全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B.建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。
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