可以长期吃素吗？(可以长期吃素吗女生)

肉吃多了对身体不好，还会长胖，那可以长期吃素吗？
时下素食者越来越多，尽管有利于防止动脉硬化，但是一味吃素也不对。一是人每天必须要从肉里摄入一定量胆固醇，适量的胆固醇还有利

本文最后更新时间： 2023-03-26 17:51:50

肉吃多了对身体不好，还会长胖，那可以长期吃素吗？

时下素食者越来越多，尽管有利于防止动脉硬化，但是一味吃素也不对。一是人每天必须要从肉里摄入一定量胆固醇，适量的胆固醇还有利于防癌。二是单纯吃素会导致蛋白质摄入不足，容易引起消化道肿瘤。

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