核桃可以养肝补肾吗？(核桃能补肝肾吗)

我最近感觉精神萎靡不振，做事集中不了精力。请问核桃可以养肝补肾吗？
俗话说的好：”七月核桃八月梨“，眼下已立秋，鲜核桃已经上市，建议大家核桃最好生食，这样营养损失最少。核桃含

我最近感觉精神萎靡不振，做事集中不了精力。请问核桃可以养肝补肾吗？

俗话说的好：”七月核桃八月梨“，眼下已立秋，鲜核桃已经上市，建议大家核桃最好生食，这样营养损失最少。核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素，营养最全面，有养肝补肾、润肠通便的作用

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