含硒丰富的食物有哪些？(含硒丰富的食物有哪些呢)
我已经怀孕四个月了，他们说要多补充硒，含硒丰富的食物有哪些？
含硒丰富的食物主要是龙虾、鱼及一些甲壳类水产品;其次是动物的心、肝、肾等脏器。此外，蔬菜中如荠菜、芦笋、豌豆
本文最后更新时间： 2023-03-04 18:48:00
我已经怀孕四个月了，他们说要多补充硒，含硒丰富的食物有哪些？
含硒丰富的食物主要是龙虾、鱼及一些甲壳类水产品;其次是动物的心、肝、肾等脏器。此外，蔬菜中如荠菜、芦笋、豌豆、大白菜、南瓜、洋葱、番茄等也含一定量的硒，谷物的糠皮中也含有少量硒。
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