早春适合吃哪些营养食物？(早春吃啥)

最近早春经常雨水寒冷，想预防调理，早春适合吃哪些营养食物？
在早春期间需要补充一些优质的蛋白质食品，比如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等。这类食物都含有丰富的

最近早春经常雨水寒冷，想预防调理，早春适合吃哪些营养食物？

在早春期间需要补充一些优质的蛋白质食品，比如鸡蛋、鱼类、虾、牛肉、鸡肉、兔肉和豆制品等。这类食物都含有丰富的蛋氨酸，而蛋氨酸具有增强人体耐寒力的功能。

本文仅供参考，如有不适请尽快线下就医