帮助消化的营养食物有哪些？(帮助消化的食物和蔬菜)
我经常消化不良，想调理好身体，帮助消化的营养食物有哪些？
可以考虑吃南瓜，南瓜是健胃消食的高手，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。而且，南
本文最后更新时间： 2023-03-22 06:11:27
我经常消化不良，想调理好身体，帮助消化的营养食物有哪些？
可以考虑吃南瓜，南瓜是健胃消食的高手，其所含果胶可以保护胃肠道黏膜免受粗糙食物的刺激，适合患有胃病的人食用。而且，南瓜所含成分还能帮助食物消化。
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